La Grammaire des Émotions® – du 20 au 22 Novembre 2020

Date du stage : le 20 novembre 2020 | Durée : 3 jours

 

Un stage de 3 jours pour savoir faire la différence entre nos émotions et nos réactions émotionnelles parasites et identifier nos réactions émotionnelles susceptibles de perturber les relations dans le quotidien. 
Savoir écouter, accueillir et accompagner les émotions d’autrui, notamment la colère, dans votre vie de couple, familiale, sociale et professionnelle.
Ne plus être dominé par nos émotions.

Coût du stage : 410 €.

Possibilité de paiement en plusieurs fois, sur demande.

Contenu:

Jour 1 :

Les trois clés de la mémorisation
Qu’est-ce qu’une émotion, comment la ressent-on, à quoi sert-elle ?
Vocabulaire : Sensation, émotion, sentiment, humeur, tempérament
Les trois phases des émotions dites « fonctionnelles »
Le stress, une réaction d’adaptation
Les causes de l’excès de stress
Lien entre stress et système émotionnel
Les émotions « dysfonctionnelles » (hyperémotivité, ressentiment…)
Jour 2 :

Du trauma au symptôme, les étapes
Les étapes d’un parcours d’accompagnement
Aider une personne à sortir d’une réactivité émotionnelle excessive
De la « colère » agressive à la colère constructive
La technique des chaises pour l’expression émotionnelle
Les outils de l’accompagnement de la désidéalisation
La colère, une émotion difficile à gérer
Une technique pour aider une personne blessée à retrouver confiance en elle
Jour 3 :

Détecter la disproportion ou l’inadéquation des réactions émotionnelles d’autrui
Les trois espaces de la relation
Résolution de conflits : déterminer à qui appartient le problème
Les douze barrages à la communication et les interventions facilitatrices
Répondre à l’agressivité
La reformulation empathique
Les cinq points du message de désaccord : Faire un reproche efficace
Les réponses efficaces dans les relations conflictuelles
Les attitudes relationnelles aidantes
Moyens pédagogiques et techniques mis en œuvre :

Apports théoriques, interactivité (pédagogie de construction par le stagiaire de ses connaissances), exercices, études des cas des stagiaires.

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  1. Stage : La Grammaire des Émotions

Philippe Poirson

71, Rue du Théâtre
75015 Paris
+33 (0)6 88 21 71 85