Formations et stages

27
Juin
2019

Parcours Mieux Vivre Ensemble nos émotions et nos relations 2019 : L’alphabétisation émotionnelle

Durée : 4 jours

Nous sentir bien et ancrés , en lien avec nos enfants, notre partenaire, nos amis, nos collègues. Etre  présent à nous-mêmes et aux autres. Difficile au quotidien !

Nous voulons améliorer la qualité de nos relations, ou juste être plus en contact.  Nous souhaitons  mieux  comprendre nos réactions, ce qui se passe pour nous dans les situations difficiles.  Nous ne comprenons pas toujours les réactions de notre entourage.

Développer  nos intelligences relationnelle et émotionnelle est une nécessité dans la société d’aujourd’hui.

Mieux vivre c’est un cycle de 5 modules pour apprendre à écouter, à regarder, à entrer en contact, à vivre ses émotions et à accompagner celles d’autrui.

Pour sortir du jugement et entrer par l’empathie dans le monde de l’autre.

 

Le programme de la formation :

Module : Le regard et les lois de la relation
Entrer en contact et décoder les mécanismes d’une relation saine.

Module : Ecoute et empathie
Travailler sur un positionnement d’ouverture à l’autre.

Module : Alphabétisation émotionnelle
Evoluer d’un mode de relation subie à un mode de relation choisie.

Module : Confiance en soi et gestion de conflit
S’entraîner à agir manière juste, sans peur ni violence dans les situations difficiles.

Module : L’attachement et le contact
Prendre conscience de l’importance du lien et apprendre de nouvelles approches pour améliorer le lien.

13
Sep
2019

La Grammaire des Émotions® – 13, 14 et 15 Septembre 2019

Durée : 3 jours

Vous pleurez devant un film mais pas dans la vie ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous vous énervez sans raisons et régulièrement contre vos enfants ? Vous restez interdit devant les larmes de votre conjoint ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous vous mettez facilement en colère avec vos collaborateurs ? Vous paniquez devant un auditoire ? Vous avez peur de l’avion, de l’eau ou des araignées ? Vous ne savez pas dire non ? Vous avez l’impression que les autres vous veulent du mal ? Vous vous sentez fatigué, dépressif ?

Enfants, nous n’avons appris que fort peu de choses sur ce qui se passait à l’intérieur de nous. Nous avons même appris à considérer nos émotions comme des nuisances, et c’est vrai que souvent elles nous posent problème. Colères inappropriées, tristesse sans fond, peurs irrationnelles, nous éprouvons toutes sortes de réactions qui nous freinent dans notre quotidien. Et si ce n’étaient pas des émotions ?
Ce sont en réalité des réactions émotionnelles parasites. Nous nommons émotions un peu tout ce que nous ressentons, sans faire de distinction. Et pourtant, exprimer une émotion la libère en quelques secondes, tandis qu’exprimer une réaction émotionnelle parasite la renforce !

Ce stage est  pour vous .

Un stage de 3 jours pour savoir faire la différence entre nos émotions et nos réactions émotionnelles parasites et identifier nos réactions émotionnelles susceptibles de perturber les relations dans le quotidien. 
Savoir écouter, accueillir et accompagner les émotions d’autrui, notamment la colère, dans votre vie de couple, familiale, sociale et professionnelle.
Ne plus être dominé par nos émotions.

 

19
Sep
2019

Parcours Mieux Vivre Ensemble nos émotions et nos relations 2019 : La confiance en Soi et la gestion de conflits

Durée : 4 jours

Nous sentir bien et ancrés , en lien avec nos enfants, notre partenaire, nos amis, nos collègues. Etre  présent à nous-mêmes et aux autres. Difficile au quotidien !

Nous voulons améliorer la qualité de nos relations, ou juste être plus en contact.  Nous souhaitons  mieux  comprendre nos réactions, ce qui se passe pour nous dans les situations difficiles.  Nous ne comprenons pas toujours les réactions de notre entourage.

Développer  nos intelligences relationnelle et émotionnelle est une nécessité dans la société d’aujourd’hui.

Mieux vivre c’est un cycle de 5 modules pour apprendre à écouter, à regarder, à entrer en contact, à vivre ses émotions et à accompagner celles d’autrui.

Pour sortir du jugement et entrer par l’empathie dans le monde de l’autre.

 

Le programme de la formation :

Module : Le regard et les lois de la relation
Entrer en contact et décoder les mécanismes d’une relation saine.

Module : Ecoute et empathie
Travailler sur un positionnement d’ouverture à l’autre.

Module : Alphabétisation émotionnelle
Evoluer d’un mode de relation subie à un mode de relation choisie.

Module : Confiance en soi et gestion de conflit
S’entraîner à agir manière juste, sans peur ni violence dans les situations difficiles.

Module : L’attachement et le contact
Prendre conscience de l’importance du lien et apprendre de nouvelles approches pour améliorer le lien.

07
Nov
2019

Parcours Mieux Vivre Ensemble nos émotions et nos relations 2019 : L’attachement et le contact

Durée : 4 jours

 

Nous sentir bien et ancrés , en lien avec nos enfants, notre partenaire, nos amis, nos collègues. Etre  présent à nous-mêmes et aux autres. Difficile au quotidien !

Nous voulons améliorer la qualité de nos relations, ou juste être plus en contact.  Nous souhaitons  mieux  comprendre nos réactions, ce qui se passe pour nous dans les situations difficiles.  Nous ne comprenons pas toujours les réactions de notre entourage.

Développer  nos intelligences relationnelle et émotionnelle est une nécessité dans la société d’aujourd’hui.

Mieux vivre c’est un cycle de 5 modules pour apprendre à écouter, à regarder, à entrer en contact, à vivre ses émotions et à accompagner celles d’autrui.

Pour sortir du jugement et entrer par l’empathie dans le monde de l’autre.

 

Le programme de la formation :

Module : Le regard et les lois de la relation
Entrer en contact et décoder les mécanismes d’une relation saine.

Module : Ecoute et empathie
Travailler sur un positionnement d’ouverture à l’autre.

Module : Alphabétisation émotionnelle
Evoluer d’un mode de relation subie à un mode de relation choisie.

Module : Confiance en soi et gestion de conflit
S’entraîner à agir manière juste, sans peur ni violence dans les situations difficiles.

Module : L’attachement et le contact
Prendre conscience de l’importance du lien et apprendre de nouvelles approches pour améliorer le lien.

29
Nov
2019

La Grammaire des Émotions® – 29 , 30 Novembre et 1 Décembre 2019

Durée : 3 jours

Vous pleurez devant un film mais pas dans la vie ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous vous énervez sans raisons et régulièrement contre vos enfants ? Vous restez interdit devant les larmes de votre conjoint ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous vous mettez facilement en colère avec vos collaborateurs ? Vous paniquez devant un auditoire ? Vous avez peur de l’avion, de l’eau ou des araignées ? Vous ne savez pas dire non ? Vous avez l’impression que les autres vous veulent du mal ? Vous vous sentez fatigué, dépressif ?

Enfants, nous n’avons appris que fort peu de choses sur ce qui se passait à l’intérieur de nous. Nous avons même appris à considérer nos émotions comme des nuisances, et c’est vrai que souvent elles nous posent problème. Colères inappropriées, tristesse sans fond, peurs irrationnelles, nous éprouvons toutes sortes de réactions qui nous freinent dans notre quotidien. Et si ce n’étaient pas des émotions ?
Ce sont en réalité des réactions émotionnelles parasites. Nous nommons émotions un peu tout ce que nous ressentons, sans faire de distinction. Et pourtant, exprimer une émotion la libère en quelques secondes, tandis qu’exprimer une réaction émotionnelle parasite la renforce !

Ce stage est  pour vous .

Un stage de 3 jours pour savoir faire la différence entre nos émotions et nos réactions émotionnelles parasites et identifier nos réactions émotionnelles susceptibles de perturber les relations dans le quotidien. 
Savoir écouter, accueillir et accompagner les émotions d’autrui, notamment la colère, dans votre vie de couple, familiale, sociale et professionnelle.
Ne plus être dominé par nos émotions.

 

Témoignages

Laurence 9 juin 2019

« Une très belle parenthèse dans le quotidien, pour se recentrer sur soi et sur notre relation aux autres. Entre théorie et exercices pratiques, relaxation et jeux ludiques, tout est en œuvre pour mieux comprendre et ressentir nos émotions ; merci à Philippe pour son professionnalisme et son empathie ».

Sylvie 9 juin 2019

"Philippe nous apporte une lecture très claire des émotions et de nos comportements.
L'atelier "La grammaire des émotions" est une belle occasion de recontacter ses émotions profondes, les exprimer dans un cadre sécure et bienveillant.
Le livret d'accompagnement est très pédagogique et donne plein de clés pour se comprendre, se connaitre et mieux communiquer avec les autres.
Merci à Philippe pour l'animation et au travail de Isabelle Filliozat !"

Aude 13 novembre 2018

"Un grand merci à Philippe pour son animation du stage "La grammaire des émotions". Grâce à sa présence rassurante, à la clarté de ses enseignements et à son écoute, ce stage a été un vrai succès pour les participants et pour moi-même. Philippe est un mélange unique de professionnalisme et d'humanité. MERCI! "

Florence 11 novembre 2018

"Tout d'abord un grand merci à toi Philippe pour ton authenticité qui m'a permis de bien vivre ce stage en toute confiance.
ces trois jours m'ont permis de me recentrer sur moi, de mieux ressentir mes émotions surtout la colère que j'ai du mal à exprimer..cette expérience avec un groupe très sympathique, attachant et ta présence qui a permis de facilité ces moments. j'ai vécu des rencontres humaines inoubliables. maintenant je vais poursuivre ce voyage intérieur car ce stage m'a redonné beaucoup de confiance."

Laure 11 novembre 2018

"Se retrouver, s'écouter, se lancer sur le Chemin de la Vérité, suivre le Chemin du Cœur, recouvrer de la confiance et de la puissance en soi.
Seul un Guide, comme toi cher Philippe peut le permettre et le rendre possible!
Un Grand Merci pour ta bienveillance, ton écoute, ta présence rassurante, et ton réconfort lors de ce stage "Grammaire des Émotions".