Formations et stages

11
Sep
2020

La Grammaire des Émotions® – du 11 au 13 Septembre 2020

Durée : 3 jours

Vous pleurez devant un film mais pas dans la vie ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous vous énervez sans raisons et régulièrement contre vos enfants ? Vous restez interdit devant les larmes de votre conjoint ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous vous mettez facilement en colère avec vos collaborateurs ? Vous paniquez devant un auditoire ? Vous avez peur de l’avion, de l’eau ou des araignées ? Vous ne savez pas dire non ? Vous avez l’impression que les autres vous veulent du mal ? Vous vous sentez fatigué, dépressif ?

Enfants, nous n’avons appris que fort peu de choses sur ce qui se passait à l’intérieur de nous. Nous avons même appris à considérer nos émotions comme des nuisances, et c’est vrai que souvent elles nous posent problème. Colères inappropriées, tristesse sans fond, peurs irrationnelles, nous éprouvons toutes sortes de réactions qui nous freinent dans notre quotidien. Et si ce n’étaient pas des émotions ?
Ce sont en réalité des réactions émotionnelles parasites. Nous nommons émotions un peu tout ce que nous ressentons, sans faire de distinction. Et pourtant, exprimer une émotion la libère en quelques secondes, tandis qu’exprimer une réaction émotionnelle parasite la renforce !

Ce stage est  pour vous .

Un stage de 3 jours pour savoir faire la différence entre nos émotions et nos réactions émotionnelles parasites et identifier nos réactions émotionnelles susceptibles de perturber les relations dans le quotidien. 
Savoir écouter, accueillir et accompagner les émotions d’autrui, notamment la colère, dans votre vie de couple, familiale, sociale et professionnelle.
Ne plus être dominé par nos émotions.

 

24
Sep
2020

Stage « Etre vraiment SOI »

Durée : 3 jours

« Etre vraiment SOI » : qu’est ce que cela signifie pour vous ?

 

Je vous propose un nouveau stage « Etre vraiment Soi » pour vous découvrir autrement et aller chercher profondément qui vous êtes vraiment, en lien avec votre corps, votre esprit et vos émotions.

 

« Être vraiment Soi » est un stage de développement personnel de 3 jours en résidentiel à la campagne. Il a lieu à Vendôme, dans un lieu calme et ressourçant, à 1h en TGV de Paris.

Pendant ce stage, vous pourrez :

– Explorer d’autres facettes de votre identité
– Développer un regard empathique sur vous, plus en conscience de qui vous «êtes » profondément
– Identifier de nouveaux talents et les incarner
– Vous reconnecter à votre corps et à vos émotions
– Contacter votre puissance intérieure pour avancer
– Clarifier votre mission de vie pour agir en conscience

 

Nous serons 2 thérapeutes pour vous accompagner, Sylvie et moi.
Nous vous proposons un travail d’exploration par le corps, les ressentis, les émotions, le sens et les mots.
Nous vous guiderons pour découvrir votre identité par un travail d’écriture.
Nous aborderons les croyances, les comportements, les valeurs qui nous guident pour trouver ce qui donne du sens à notre vie.
Vous pourrez développer de nouvelles ressources et  les ancrer pour agir en pleine conscience et faire les bons choix dans notre vie.

 

Si vous souhaitez en savoir plus à propos du stage , vous trouverez toutes les infos en cliquant sur les liens suivants :

Informations

Réservation

05
Nov
2020

Parcours Mieux Vivre Ensemble nos émotions et nos relations 2020 : Le regard et la relation

Durée : 4 jours

Nous sentir bien et ancrés , en lien avec nos enfants, notre partenaire, nos amis, nos collègues. Etre  présent à nous-mêmes et aux autres. Difficile au quotidien !

Nous voulons améliorer la qualité de nos relations, ou juste être plus en contact.  Nous souhaitons  mieux  comprendre nos réactions, ce qui se passe pour nous dans les situations difficiles.  Nous ne comprenons pas toujours les réactions de notre entourage.

Développer  nos intelligences relationnelle et émotionnelle est une nécessité dans la société d’aujourd’hui.

Pour sortir du jugement et entrer par l’empathie dans le monde de l’autre.

Mieux vivre c’est un cycle de 5 modules pour apprendre à écouter, à regarder, à entrer en contact, à vivre ses émotions et à accompagner celles d’autrui.

Cette formation peut être suivie par module ou dans son intégralité.

 

Le programme de la formation :

Module : Le regard et les lois de la relation
Entrer en contact et décoder les mécanismes d’une relation saine.

Module : Ecoute et empathie
Travailler sur un positionnement d’ouverture à l’autre.

Module : Alphabétisation émotionnelle
Evoluer d’un mode de relation subie à un mode de relation choisie.

Module : Confiance en soi et gestion de conflit
S’entraîner à agir manière juste, sans peur ni violence dans les situations difficiles.

Module : L’attachement et le contact
Prendre conscience de l’importance du lien et apprendre de nouvelles approches pour améliorer le lien.

20
Nov
2020

La Grammaire des Émotions® – du 20 au 22 Novembre 2020

Durée : 3 jours

Vous pleurez devant un film mais pas dans la vie ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous vous énervez sans raisons et régulièrement contre vos enfants ? Vous restez interdit devant les larmes de votre conjoint ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous vous mettez facilement en colère avec vos collaborateurs ? Vous paniquez devant un auditoire ? Vous avez peur de l’avion, de l’eau ou des araignées ? Vous ne savez pas dire non ? Vous avez l’impression que les autres vous veulent du mal ? Vous vous sentez fatigué, dépressif ?

Enfants, nous n’avons appris que fort peu de choses sur ce qui se passait à l’intérieur de nous. Nous avons même appris à considérer nos émotions comme des nuisances, et c’est vrai que souvent elles nous posent problème. Colères inappropriées, tristesse sans fond, peurs irrationnelles, nous éprouvons toutes sortes de réactions qui nous freinent dans notre quotidien. Et si ce n’étaient pas des émotions ?
Ce sont en réalité des réactions émotionnelles parasites. Nous nommons émotions un peu tout ce que nous ressentons, sans faire de distinction. Et pourtant, exprimer une émotion la libère en quelques secondes, tandis qu’exprimer une réaction émotionnelle parasite la renforce !

Ce stage est  pour vous .

Un stage de 3 jours pour savoir faire la différence entre nos émotions et nos réactions émotionnelles parasites et identifier nos réactions émotionnelles susceptibles de perturber les relations dans le quotidien. 
Savoir écouter, accueillir et accompagner les émotions d’autrui, notamment la colère, dans votre vie de couple, familiale, sociale et professionnelle.
Ne plus être dominé par nos émotions.

 

Témoignages

Malika 23 février 2020

"J'ai eu la chance de faire le stage de grammaire des émotions avec Philippe.
Je n'avais pas d'attentes particulières vis à vis de ce stage. J'avais surtout besoin de creuser et comprendre les émotions en moi. Philippe est un formateur vraiment extra, d'un calme serein et apaisant.
Il sait trouver les mots et aussi les silences. Sa bienveillance et son empathie font que sans savoir pourquoi, je me suis livrée et j'ai libérée ma parole." Malika

Romain 13 décembre 2019

"Suite à ce stage à l'équilibre théorie/pratique très juste, mon regard sur mon entourage, proche, professionnel, informel change petit à petit. Je me sens mieux doté pour comprendre les réactions des autres, et les miennes. Je me sens plus détendu et apaisé face au champ émotionnel. Ce stage me semble s'inscrire parfaitement dans une démarche personnelle, lorsqu'on on sent posséder en soi une grande sensibilité, souvent envahie par un mental très puisant et rationalisant. Merci encore Philippe. Romain"

Natacha 1 décembre 2019

J ai été ravie de faire ce stage qui a permis de redonner du sens aux termes " sentiments" "émotions" dans un cadre sécurisé et sécurisant avec un intervenant très agréable et bienveillant. Stage à conseiller fortement !!!

Isabelle 1 décembre 2019

Le stage "Grammaire des émotions" permet une compréhension de ce qui se joue lorsque nos émotions sont à l'oeuvre. Il permet une prise de conscience des mécanismes qui s'auto déclenchent et sur lesquels chacun doit travailler. Les mises en situation sont variées et offrent la possibilité d'exprimer nos propres émotions, de traverser les plus douloureuses avec l'aide du groupe et les mots rassurants en encourageants de Philippe. MERCI.

Laurence 9 juin 2019

« Une très belle parenthèse dans le quotidien, pour se recentrer sur soi et sur notre relation aux autres. Entre théorie et exercices pratiques, relaxation et jeux ludiques, tout est en œuvre pour mieux comprendre et ressentir nos émotions ; merci à Philippe pour son professionnalisme et son empathie ».