Formations et stages

Vous pleurez devant un film mais pas dans la vie ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous vous énervez sans raisons et régulièrement contre vos enfants ? Vous restez interdit devant les larmes de votre conjoint ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous vous mettez facilement en colère avec vos collaborateurs ? Vous paniquez devant un auditoire ? Vous avez peur de l’avion, de l’eau ou des araignées ? Vous ne savez pas dire non ? Vous avez l’impression que les autres vous veulent du mal ? Vous vous sentez fatigué, dépressif ?

Enfants, nous n’avons appris que fort peu de choses sur ce qui se passait à l’intérieur de nous. Nous avons même appris à considérer nos émotions comme des nuisances, et c’est vrai que souvent elles nous posent problème. Colères inappropriées, tristesse sans fond, peurs irrationnelles, nous éprouvons toutes sortes de réactions qui nous freinent dans notre quotidien. Et si ce n’étaient pas des émotions ?
Ce sont en réalité des réactions émotionnelles parasites. Nous nommons émotions un peu tout ce que nous ressentons, sans faire de distinction. Et pourtant, exprimer une émotion la libère en quelques secondes, tandis qu’exprimer une réaction émotionnelle parasite la renforce !

Ce stage est  pour vous .

Un stage de 3 jours pour savoir faire la différence entre nos émotions et nos réactions émotionnelles parasites et identifier nos réactions émotionnelles susceptibles de perturber les relations dans le quotidien. 
Savoir écouter, accueillir et accompagner les émotions d’autrui, notamment la colère, dans votre vie de couple, familiale, sociale et professionnelle.
Ne plus être dominé par nos émotions.

Vous pleurez devant un film mais pas dans la vie ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous vous énervez sans raisons et régulièrement contre vos enfants ? Vous restez interdit devant les larmes de votre conjoint ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous vous mettez facilement en colère avec vos collaborateurs ? Vous paniquez devant un auditoire ? Vous avez peur de l’avion, de l’eau ou des araignées ? Vous ne savez pas dire non ? Vous avez l’impression que les autres vous veulent du mal ? Vous vous sentez fatigué, dépressif ?

Enfants, nous n’avons appris que fort peu de choses sur ce qui se passait à l’intérieur de nous. Nous avons même appris à considérer nos émotions comme des nuisances, et c’est vrai que souvent elles nous posent problème. Colères inappropriées, tristesse sans fond, peurs irrationnelles, nous éprouvons toutes sortes de réactions qui nous freinent dans notre quotidien. Et si ce n’étaient pas des émotions ?
Ce sont en réalité des réactions émotionnelles parasites. Nous nommons émotions un peu tout ce que nous ressentons, sans faire de distinction. Et pourtant, exprimer une émotion la libère en quelques secondes, tandis qu’exprimer une réaction émotionnelle parasite la renforce !

Ce stage est  pour vous .

Un stage de 3 jours pour savoir faire la différence entre nos émotions et nos réactions émotionnelles parasites et identifier nos réactions émotionnelles susceptibles de perturber les relations dans le quotidien. 
Savoir écouter, accueillir et accompagner les émotions d’autrui, notamment la colère, dans votre vie de couple, familiale, sociale et professionnelle.
Ne plus être dominé par nos émotions.