Formations et stages

14
Oct
2022

La Grammaire des Émotions® – du 14 au 16 octobre 2022

Durée : 3 jours

Vous pleurez devant un film mais pas dans la vie ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous vous énervez sans raisons et régulièrement contre vos enfants ? Vous restez interdit devant les larmes de votre conjoint ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous vous mettez facilement en colère avec vos collaborateurs ? Vous paniquez devant un auditoire ? Vous avez peur de l’avion, de l’eau ou des araignées ? Vous ne savez pas dire non ? Vous avez l’impression que les autres vous veulent du mal ? Vous vous sentez fatigué, dépressif ?

Enfants, nous n’avons appris que fort peu de choses sur ce qui se passait à l’intérieur de nous. Nous avons même appris à considérer nos émotions comme des nuisances, et c’est vrai que souvent elles nous posent problème. Colères inappropriées, tristesse sans fond, peurs irrationnelles, nous éprouvons toutes sortes de réactions qui nous freinent dans notre quotidien. Et si ce n’étaient pas des émotions ?
Ce sont en réalité des réactions émotionnelles parasites. Nous nommons émotions un peu tout ce que nous ressentons, sans faire de distinction. Et pourtant, exprimer une émotion la libère en quelques secondes, tandis qu’exprimer une réaction émotionnelle parasite la renforce !

Ce stage est  pour vous .

Un stage de 3 jours pour savoir faire la différence entre nos émotions et nos réactions émotionnelles parasites et identifier nos réactions émotionnelles susceptibles de perturber les relations dans le quotidien. 
Savoir écouter, accueillir et accompagner les émotions d’autrui, notamment la colère, dans votre vie de couple, familiale, sociale et professionnelle.
Ne plus être dominé par nos émotions.

Pour vous inscrire en ligne, cliquez sur ce lien

17
Nov
2022

Parcours Mieux Vivre Ensemble nos émotions et nos relations 2022-2023 : Le regard et la relation

Durée : 4 jours

Nous sentir bien et ancrés , en lien avec nos enfants, notre partenaire, nos amis, nos collègues. Etre  présent à nous-mêmes et aux autres. Difficile au quotidien !

Nous voulons améliorer la qualité de nos relations, ou juste être plus en contact.  Nous souhaitons  mieux  comprendre nos réactions, ce qui se passe pour nous dans les situations difficiles.  Nous ne comprenons pas toujours les réactions de notre entourage.

Développer  nos intelligences relationnelle et émotionnelle est une nécessité dans la société d’aujourd’hui.

Pour sortir du jugement et entrer par l’empathie dans le monde de l’autre.

Mieux vivre c’est un cycle de 5 modules pour apprendre à écouter, à regarder, à entrer en contact, à vivre ses émotions et à accompagner celles d’autrui.

Cette formation peut être suivie par module ou dans son intégralité.

Pour vous inscrire en ligne, cliquez sur ce lien

 

Le programme de la formation :

Module : Le regard et la relation
Entrer en contact et décoder les mécanismes d’une relation saine.

Module : L’écoute et l’empathie
Travailler sur un positionnement d’ouverture à l’autre.

Module : L’alphabétisation émotionnelle
Evoluer d’un mode de relation subie à un mode de relation choisie.

Module : La confiance en soi et la gestion de conflit
S’entraîner à agir manière juste, sans peur ni violence dans les situations difficiles.

Module : L’attachement et le contact
Prendre conscience de l’importance du lien et apprendre de nouvelles approches pour améliorer le lien.

02
Déc
2022

La Grammaire des Émotions® – du 2 au 4 décembre 2022

Durée : 3 jours

Vous pleurez devant un film mais pas dans la vie ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous vous énervez sans raisons et régulièrement contre vos enfants ? Vous restez interdit devant les larmes de votre conjoint ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous vous mettez facilement en colère avec vos collaborateurs ? Vous paniquez devant un auditoire ? Vous avez peur de l’avion, de l’eau ou des araignées ? Vous ne savez pas dire non ? Vous avez l’impression que les autres vous veulent du mal ? Vous vous sentez fatigué, dépressif ?

Enfants, nous n’avons appris que fort peu de choses sur ce qui se passait à l’intérieur de nous. Nous avons même appris à considérer nos émotions comme des nuisances, et c’est vrai que souvent elles nous posent problème. Colères inappropriées, tristesse sans fond, peurs irrationnelles, nous éprouvons toutes sortes de réactions qui nous freinent dans notre quotidien. Et si ce n’étaient pas des émotions ?
Ce sont en réalité des réactions émotionnelles parasites. Nous nommons émotions un peu tout ce que nous ressentons, sans faire de distinction. Et pourtant, exprimer une émotion la libère en quelques secondes, tandis qu’exprimer une réaction émotionnelle parasite la renforce !

Ce stage est  pour vous .

Un stage de 3 jours pour savoir faire la différence entre nos émotions et nos réactions émotionnelles parasites et identifier nos réactions émotionnelles susceptibles de perturber les relations dans le quotidien. 
Savoir écouter, accueillir et accompagner les émotions d’autrui, notamment la colère, dans votre vie de couple, familiale, sociale et professionnelle.
Ne plus être dominé par nos émotions.

Pour vous inscrire en ligne, cliquez sur ce lien

Témoignages

Magali 6 décembre 2021

Un grand merci pour ces 3 jours de stage, ce fut pour moi une belle expérience personnelle et humaine. Le climat de sécurité que tu as su instaurer au sein du groupe et la bienveillance de chacun m’ont permis de cheminer en confiance vers une meilleure connaissance de moi-même.
Magali

Marine 19 septembre 2021

"Ce stage a été pour moi une merveilleuse expérience . Pendant trois jours , je me suis sentie dans une bulle de bienveillance et reconfortante dans laquelle j'ai pu avancer sur la connaissance de moi sous toutes ses facettes ! Cette expérience est d'autant plus riche grâce aux belles rencontres et bien sûr grâce au duo de choc , Sylvie et Philippe . Leur complémentarité est très intéressante , sécurisante et réconfortante .

Je suis repartie de ce stage avec les batteries chargées d'énergie ,des souvenirs et des sourires plein la tête, mais surtout avec des clés et une idée plus claire de l orientaion que je souhaite donner à ma vie et du chemin q il me reste à parcourir"
Marine

Romain 22 octobre 2020

Stage : Etre Vraiment Soi
"Je recommande ce stage qui fait appel à la fois au corps et aux mots, de façon très complémentaire et est animé par le talent de Sylvie et Philippe.
J'ai le sentiment d'avoir mieux cernés certains de mes questionnement intimes et existentiel et d'avoir libérer certaines ressources enfouies. Le tout dans la bonne humeur et dans un cadre idyllique ! Les effets positifs se font sentir par la suite."
Romain

Christian 27 septembre 2020

Stage : Etre Vraiment Soi
"Des le premier soir, Philippe et Sylvie installent un climat de totale confiance entre nous tous. Leur présence attentive et généreuse jamais invasive et parfois ludique nous accompagne pendant ce voyage intérieur que je redoutais un peu. Je me laisse aller et découvre en moi des ressources insoupçonnées et précieuses. Un grand merci."
Christian

Alicia 24 septembre 2020

La construction du stage "Etre Vraiment Soi" m’a permis une connexion progressive et intégrative de mes émotions. Comme si le mental pouvait lâcher et se sentir sécurisé dans ce processus d’évolution émotionnel et inconscient. Merci à Philippe et Sylvie pour leur présence, douceur, accompagnement et respect de chacun là où il en est. Pas de jugement sur ce qu’on arrive à lâcher ou pas.. cela fait du bien!
Je me sens tellement ancrée dans ce que je suis depuis ce stage, riche et forte du sens que je donne à ma vie et de ce groupe extra!